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La estimulación cognitiva se refiere al proceso de mantener y mejorar la capacidad cognitiva de una persona, incluyendo la memoria, la atención, el lenguaje y otras funciones cognitivas. Es importante para las personas de todas las edades, pero especialmente para las personas mayores, ya que puede ayudar a prevenir o retrasar la aparición de problemas […]

La actividad física es esencial para mantener una buena salud a cualquier edad, y esto es especialmente cierto para las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo se vuelve más vulnerable a diversas enfermedades y dolencias, y es por eso que es fundamental mantener un estilo de vida activo y saludable. Si eres una

La soledad no deseada es un problema creciente en la población mayor. Muchas personas mayores viven solas y no tienen acceso a una red de apoyo adecuada, lo que puede llevar a problemas de salud física y mental. La soledad puede afectar a cualquier persona, pero es especialmente común en personas mayores debido a factores